Mode d'emploi : chaque case est modifiable — cliquez et écrivez. Le tableau se remplit ligne par ligne : une ligne = une étape de la séance. Les durées se totalisent automatiquement. Puis Imprimer / PDF (A4 paysage).
Modèle → ⚡ Appliquer pose d'un coup le squelette des étapes avec leurs durées ; il ne vous reste qu'à écrire le contenu. « Nouvelle séance » garde votre en-tête et vide seulement le déroulement.
Première utilisation ? Ouvrez le mode d'emploi en 7 étapes.